Umfrage zu Prüfungsangst:

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Prüfungsangst bewältigen!

Was hat es mit der Prüfungsangst wirklich auf sich? Benötige ich eine Angsttherapie, oder schaffe ich auch so meinen Führerschein, Abitur, Schulabschluss?

Was kann ich gegen ein Blackout tun?

Was kann man bei Lampenfieber machen?

Ab wann muß ich eigentlich was dagegen tun?

Viele Fragen zu einem großen Thema:

Auf dieser Website gibt es alles was man über das Thema Angst in Prüfungen wissen kann und sollte. Angefangen bei der Entstehung, bis hin zur Selbsthilfe. Außerdem Texte zu dem was im Körper eigentlich passiert, wenn wir unter Stress geraten - vor allem aber, was man gegen diesen Zustand tun kann.

Die Website ist noch relativ neu. Deswegen befinden sich einige Bereiche noch im Aufbau. Wenn du selber Deine Angst losgeworden bist und einen Therapeuten empfehlen kannst, nehmen wir die Adresse gerne in die Liste mit auf. Langfristig wird also an dieser Stelle die größte Sammlung an Informationen zum Thema entstehen. Qualität ist dabei erstes Kriterium.

Wenn man einen Elefanten von der Seite betrachtet, sieht er ganz anders aus, als von vorne. So ähnlich ist es auch mit diesem Thema. Es ist möglich Prüfungsangst nur als Stressreaktion zu betrachten, die runter geregelt werden muss, oder man kann sich fragen, warum man überhaupt in diesen Angstzustand gerät.

An dieser Stelle setzen die unterschiedlichen Hilfsansätze an. Es gibt welche, die arbeiten eher am Symptom, und andere die sich der Ursache widmen. Was jeweils besser ist, mußt Du für Dich selber raus finden. Dafür gibt es diese Website, auf der die verschiedenen Methoden verständlich erklärt sind.

Auch Lehrer sind willkommen um sich auszutauschen, wie man eine Prüfung so gestaltet, das möglichst wenig Stress entsteht. Wenn wir alle zusammen anpacken, können wir vieles positiv verändern.

Wer gute Ideen hat, was hier noch fehlt, möge eine Mail schreiben.